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Conseils et Prévention des Blessures

Coureur débutant ou aguerri, notre sport est notre soupape de décompression. Le plaisir avant tout. Pouvoir aller cavaler sans se préoccuper d'autre chose oui mais... Quelques règles pour éviter de se blesser et pouvoir continuer à courir tout en performant. Nous prendrons le temps d'analyser tes entrainements, ta biomécanique, tes chaussures et trouverons ensemble les différentes pistes d'amélioration et pérenne à ta bonne santé en course à pied.

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